MITOM
MITMUSIK
OHNEDOGMA
Wir lassen den Alltag hinter uns und konzentrieren uns auf das „hier und jetzt“.
In unseren Stunden legen wir großen Wert auf die Ausrichtung. Wir leiten präzise an, und verhelfen jedem in die für ihn beste Form der Haltung.
Die Gegensätze Kraft und Flexibilität - Anspannung und Entspannung - Stabilität und Leichtigkeit werden während der fließenden Yogapraxis erlebt.
Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen dabei im Vordergrund. Du lernst vertrauensvoll und herzlich mit dir umzugehen.
ANJA
Yoga ist seit 20 Jahren fester Bestandteil meines Lebens, meine Yogamatte der Ort an dem ich physisch und psychisch meine Balance erlange.
Meine Stunden sind im Hatha/ Vinyasa Stil und werden präzise und achtsam angeleitet.
Haltungen werden per hands-on verbessert oder vertieft. Meine TeilnehmerInnen lernen Yoga in den Alltag zu integrieren, auch abseits der Matte. Wenn sie mit dem "Yoga Glow" im Gesicht nach Hause gehen, bin auch ich glücklich.
Zertifizierte Yogalehrerin 500+h
Zertifizierte 45+ Prä-/PostNatal Yogalehrerin
Mitglied im BDYoga
MARLENE
Marlene ist bedacht aus jeder Haltung das Beste herauszuholen.
"Mit Ballett fing es klein an, mit Modern Dance und Pilates wurde ich groß. Da war der Weg zum Yoga kurz.
Durch die Asanaspraxis den Geist ruhig werden lassen, in den eigenen Körper hineinspüren, sein "Zuhause" besser kennen lernen, dass bedeutet Yoga für mich."
Zertifizierte Yogalehrerin 200+h
melanie
Bewegung war schon immer ein zentraler Bestandteil im Leben von Melanie. Während ihres Studiums ist sie in ihre erste Yogaklasse gestolpert und wurde durch die fließenden und trotzdem achtsamen Bewegungen im Einklang mit dem Atem tief berührt.
"Mir wurde bewusst, dass Yoga mehr ist als reine Körperarbeit auf der Matte. Für mich ist Yoga ein Raum, in dem ich mich selbst erleben und erforschen kann."
Zertifizierte Yogalehrerein 200+h
Aktuell in Ausbildung 300+h bei Yogalife