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YAMA YOGA

YOGA IM STUDIO,

OUTDOOR

& ONLINE

Bitte melde dich zu deiner Yogastunde an.

Sicher dir vorab einen von nur sechs Plätzen! 60 Minuten vor Beginn wird die Stunde automatisch abgesagt, wenn keine zwei Teilnehmer angemeldet sind. 

  HIER findest du alle Informationen über die Hygiene- und Schutzmaßnahmen geben Covid-19 die vom Yogastudio und den Teilnehmern eingehalten werden müssen.

Die OUTDOOR Stunden finden am Bolzplatz in der Einsteinstr. 14 in Ottobrunn statt. 

ONLINE bieten wir im Sommer täglich Aufzeichnungen von drei verschiedene Yogaklassen ON DEMAND an. Täglich buchbar und mit wöchentlich wechselnden Stunden. Der link ist immer bis Sonntag Abend spät gültig, egal an welchem Tag du deine Stunde buchst.

BESCHREIBUNG DER STUNDEN

GENTLE YOGA

In dieser sanften Yogastunde erlebst du die tiefe, regenerierende Wirkung von einfachen Bewegungen (Asanas) und bewusstem Atmen (Pranayama).

Für jedes Alter, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

ALL LEVEL

Eine klassische Stunde in der Haltungen in Verbindung mit dem Atem geübt werden. Jede Stunde hat einen Fokus wie Stehhaltungen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen oder Drehhaltungen.

Für alle Level werden Varianten angeboten. 

VINYASA

Eine fließenden Klasse mit Thema für alle die die Yoga lieben.

Hier wird athletisch und kreativ geübt.

BASIC

Basic am Dienstag ist ein fester Kurs, in dem noch Plätze frei sind. Für 18 € kannst du an einzelnen Stunden teilnehmen. Hier wird für Einsteiger präzise angeleitet und in moderatem Tempo geübt. 

LUNCH/MORNING/ EASY FLOW

Eine kurze fliessende Stunde, um in 45/60 Minuten die Balance zu finden.

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