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NAMASTÉ

+++ update 24.11.2021 +++

Es gilt 2G+ und FFP2 Maskenpflicht bis du auf deiner Matte bist!
Selbsttests vor Ort sind möglich, bitte sei 15 Minuten vorher da.

Online live Stunden gibt es wieder für alle!

Yoga kann jeder üben, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. 

Wir bieten Stunden für alle Level an. Für Anfänger und Fortgeschrittene, für Sportler und Rückenpatienten, für Frauen vor und nach der Geburt, als private Einzelstunde oder in Kleingruppen. Offene Stunden und Kursblöcke.

Yoga ermöglicht dir deinen Körper und dich selbst besser kennenzulernen.

Du wirst kräftiger und flexibler ,und du erlangst die Fähigkeit bei Stress entspannter zu bleiben.

Bei uns ist jede(r) willkommen. 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Dein erstes Mal bei uns?

Mit dem Schnupperangebot kannst du an drei beliebigen Stunden in drei Wochen teilnehmen.

Wenn du zu verschiedenen Stunden kommst, kannst du dir am besten ein Bild machen.

Für Yoga Neulinge empfehlen wir die offenen Basic Stunden oder den EINSTEIGERKURS.

Der nächste startet  Mittwoch, den 10.11.2021 10:00 und ist 7x 90 Min.

YAMA STORE

In unserem Shop findest du alles, was du für deine Yogapraxis brauchst:

Equipment, stylische Kleidung und Geschenke

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Hier kannst du dich zu den NEWS anmelden

Einmal im Monat versorgen wir dich mit Inspiration und Neuigkeiten rund ums YAMA YOGA.

Vielen Dank!

 Kurse rund um die Geburt 

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Wir bieten laufend Kursblöcke für Yoga in der Schwangerschaft und zur Rückbildung für Mamis mit Baby an. 

Neben den positiven Effekten von Yoga auf Körper, Geist und Seele, geben wir hier den Raum für Gemeinschaft und Austausch.

Hier gilt 3G, Schnelltests sind möglich, max. 6 Teilnehmerinnen!

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Videothek

In unserer Videothek findest du eine Vielzahl von Yogastunden on demand.
Unabhängig von Zeit und Ort hast du so die Möglichkeit zu praktizieren.

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Kursblock Rückenyoga

Modernes Rückentraining zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule.

Das Ziel ist ein starker und zugleich entspannter Rücken, ein freier Schulter- und Nackenbereich und eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. Zur Anmeldung

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MITOM

MITMUSIK

OHNEDOGMA

Wir lassen den Alltag hinter uns und konzentrieren uns auf das „hier und jetzt“.

In unseren Stunden legen wir großen Wert auf die Ausrichtung. Wir leiten präzise an, und verhelfen jedem in die für ihn beste Form der Haltung.

Die Gegensätze Kraft und Flexibilität - Anspannung und Entspannung - Stabilität und Leichtigkeit werden während der fließenden Yogapraxis erlebt.

Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen dabei im Vordergrund. Du lernst vertrauensvoll und herzlich mit dir umzugehen.

PREISE&ABOS

SCHNUPPERANGEBOT

Für nur 39 € kannst du einmalig drei Stunden deiner Wahl innerhalb von drei Wochen ausprobieren. 

Melde dich vorher hier kurz an.

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EINZELPREISE

 

Falls du nur wenig Zeit hast, oder dich nicht binden möchtest.

Melde dich einfach über den Stundenplan an.

90 / 75 Minuten im Studio  19 €

60 Minuten im Studio 15 €

10er KARTE

Du hast Lust auf mehr Yoga?

Mit einer 10er Karte kannst du flexibel an allen offenen Stunden teilnehmen.

10 x 90 Minuten 180 €

10 x 90 Minuten in sechs Monaten 160 €

PRIVATSTUNDE

Du hast keine Zeit ins Yogastudio zu gehen, oder du hast spezielle Bedürfnisse?

​Du möchtest dich aktiv entspannen lernen, oder gezielt dehnen und kräftigen?

​Wir stellen Yogastunden ganz speziell für dich zusammen, und üben sie gemeinsam mit dir. 

Kontaktiere uns für einen Termin.

60 Minuten   75 € - 90 Minuten 110 €

MEMBERSHIPS

Du bist Vollblutyog*ini und genießt deine regelmäßige Praxis?

Dann ist ein Abo genau das Richtige für dich! Wenn du dich für ein Jahr bindest, kannst zusätzlich du die Videothek nutzen und kommst in den Genuss von privaten Einzelstunden.

Monatskarte im Abo für vier Besuche 59 €

Monatskarte im Abo für unbegrenzt viele Besuche 108 €

jederzeit sofort kündbar!

Jahresmitgliedschaft  unlimitiert € 99 / Monat

Inkl. einer Privatstunde im Jahr à 90 Min und inklusive Nutzung der Videothek!

 

DASTEAM

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Anja 

Anja hat das Yogastudio Anfang 2020 eröffnet und bestreitet dort die meisten Stunden. Seit 2003 ist Yoga fester Bestandteil ihres Lebens, außerdem ihre persönliche "Medizin" für physische und psychische Dysbalancen.

"Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung, nicht nur das Üben auf der Matte. 

Meine Teilnehmer leite ich präzise und achtsam durch die gern physisch und mental fordernde Stunde, um sie dann umso tiefer in die Endentspannung zu führen."

Anja ist zertifizierte Yogalehrerin 500+h

(Patrick Broome Yoga Akademie)

und zertifizierte Prä-/PostNatal Yogalehrerin 45+h (Patricia Thielemann - Spirit Yoga Berlin)

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Claudia

"Als ich mit Yoga angefangen habe hatte ich, wie viele, einfach den Wunsch endlich einmal mit gestreckten Beinen meine Zehen berühren zu können. Doch mir wurde schnell klar, dass Yoga mehr ist. Ich liebe es anatomisch korrekt, modern und kreativ zu praktizieren um jedem Körper die Möglichkeit zu geben die für ihn perfekte Haltung in einer Asana zu finden.

 

Natürlich darf dabei auch der Spaß nie zu kurz kommen."

Claudia ist zertifizierte Yogalehrerin 300 h (The Studio, Yogalife, Eva Klein) und Embodied Yoga Principles Lehrerin.

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Jana

"- Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper -  (Juvenal)

Yoga kann helfen den Körper, sowie den Geist bei guter Gesundheit zu halten. DIe Zeit auf der Matte ist für mich wie eine Vitaminbombe und wirkt noch lange nach. Dieses Gefühl kann jeder erfahren, unabhängig von Alter und Flexibilität."

Jana ist zertifizierte Yogalehrerin 200+ h und aktuell in Ausbildung der 300 h Aufbauausbildung.

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Marlene

Marlene ist bedacht aus jeder Haltung das Beste herauszuholen.

"Mit Ballett fing es klein an, mit Modern Dance und Pilates wurde ich groß. Da war der Weg zum Yoga kurz.

Durch die Asanaspraxis den Geist ruhig werden lassen, in den eigenen Körper hineinspüren, sein "Zuhause" besser kennen lernen, dass bedeutet Yoga für mich."

Marlene ist zertifizierte Yogalehrerin 200+h

(Yogalife München)

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Meike 

Meike hat Anja auf ihrem Yogaweg bei Patrick Broome Yoga kennengelernt. Sie gibt aktuell Workshops im Yama Yoga.  

"Ich habe meine Yogapraxis immer als Anker erlebt. Hier finde ich Ruhe, Zuversicht, aber auch psychische und physische Kraft.

Genau das möchte ich meinen Schülern mitgeben. Wenn sie mit dem „Yoga glow“ aus der Stunde gehen, macht mich das glücklich!"

Meike ist zertifizierte Yogalehrerin 500+h

(Patrick Broome Yoga Akademie)

DASSTUDIO

Unsere schönen Räume kannst du natürlich auch mieten!
Stunden- oder Tageweise, oder für ein ganzes Wochenende.
Für Termine und Preise melde dich über uns.

 

KONTAKTIEREUNS

Komm im Yogastudio vorbei und sprich uns an. 

Wir sind immer 15 Minuten vor und nach den Stunden da.

Schreib eine Mail an info@yama-yoga.de

Ruf an oder schreib Anja eine SMS/ WhatsApp/Signal an 0176 61253767

oder schreib uns über das Kontaktformular:

Vielen Dank für deine Nachricht!

HIERfindEst
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Das Yogastudio ist in der Rosenheimer Landstr. 115 in Ottobrunn, gegenüber vom MAHAG und direkt an der Bushaltestelle Robert-Koch-Str.

Vorne im Haus ist die LBS, der Eingang zu uns ist an der linken Seite.