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JEDERKANN

YOGAÜBENDER

ATMENKANN

Unter folgenden Bedingungen kannst du aktuell im Studio teilnehmen:

  • BITTE MELDE ÜBER EVERSPORTS FÜR DEINE KLASSE AN

  • TRAGE EINE FFP2 MASKE BIS DU AUF DEINER YOGA MATTE BIST

  • BRINGE DEINE EIGENE YOGAMATTE MIT

  • FÜHLST DU DICH KRANK, BITTEN WIR DICH NICHT AM YOGAUNTERRICHT TEILZUNEHMEN

Bei Fragen, schreib gerne eine Mail an info@yama-yoga.de

Yoga kann jeder üben, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. 

Wir bieten Stunden für alle Level an. Für Anfänger und Fortgeschrittene, für Sportler und Rückenpatienten, für Frauen vor und nach der Geburt, als private Einzelstunde oder in Kleingruppen. Offene Stunden und Kursblöcke.

Yoga ermöglicht dir deinen Körper und dich selbst besser kennenzulernen.

Du wirst kräftiger und flexibler ,und du erlangst die Fähigkeit bei Stress entspannter zu bleiben.

Bei uns ist jede(r) willkommen. 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Du hast noch nie Yoga gemacht?

Das wichtigste zuerst:

Beim Yoga geht es um deinen Geist und deinen eigenen Körper. Yoga passt sich dir an, nicht du dem Yoga!

Bei einer BASIC Stunde kannst du optimal  reinschnuppernan. Nutze hier unser günstiges Schnupperangebot

Du fühlst dich sicherer in einer Gruppe, dann buche den Kursblock für Einsteiger.

YAMA STORE

In unserem Onlineshop findest du alles, was du für deine Yogapraxis zu Hause und hoffentlich bald wieder im Studio brauchst!

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Hier kannst du dich zu den NEWS anmelden

Einmal im Monat versorgen wir dich mit Inspiration und Neuigkeiten rund ums YAMA YOGA.

Vielen Dank!

 Kurse rund um die Geburt 

Wir bieten laufend Kursblöcke für Yoga in der Schwangerschaft und zur Rückbildung für Mamis mit Baby an. 

Neben den positiven Effekten von Yoga auf Körper, Geist und Seele, geben wir hier den Raum für Gemeinschaft und Austausch.

Videothek

In unserer Videothek findest du eine Vielzahl von Yogastunden on demand.
Unabhängig von Zeit und Ort hast du so die Möglichkeit zu praktizieren.

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Kursblock Rückenyoga

Modernes Rückentraining zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule.

Das Ziel ist ein starker und zugleich entspannter Rücken, ein freier Schulter- und Nackenbereich und eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. Zur Anmeldung

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MITOM

MITMUSIK

OHNEDOGMA

Wir lassen den Alltag hinter uns und konzentrieren uns auf das „hier und jetzt“.

In unseren Stunden legen wir großen Wert auf die Ausrichtung. Wir leiten präzise an, und verhelfen jedem in die für ihn beste Form der Haltung.

Die Gegensätze Kraft und Flexibilität - Anspannung und Entspannung - Stabilität und Leichtigkeit werden während der fließenden Yogapraxis erlebt.

Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen dabei im Vordergrund. Du lernst vertrauensvoll und herzlich mit dir umzugehen.

PREISE&ABOS

SCHNUPPERANGEBOT

Für nur 25 € kannst du einmalig zwei Stunden deiner Wahl innerhalb von 14 Tagen ausprobieren. 

Melde dich vorher hier kurz an.

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EINZELPREISE

 

Falls du nur wenig Zeit hast, oder dich nicht binden möchtest.

Melde dich einfach über den Stundenplan an.

90 / 75 Minuten im Studio  19 €

60 Minuten im Studio 15 €

90 Minuten Outdoor Yoga 15 €

10er KARTE

Du hast Lust auf mehr Yoga?

Mit einer 10er Karte kannst du flexibel an allen offenen Stunden teilnehmen.

10 x 90 Minuten 180 €

10 x 90 Minuten in sechs Monaten 160 €

PRIVATSTUNDE

Du hast keine Zeit ins Yogastudio zu gehen, oder du hast spezielle Bedürfnisse?

​Du möchtest dich aktiv entspannen lernen, oder gezielt dehnen und kräftigen?

​Wir stellen Yogastunden ganz speziell für dich zusammen, und üben sie gemeinsam mit dir.

​Gerne kommen wir dafür auch zu dir nach Hause! 

60 Minuten 75 €

90 Minuten 90 €

MEMBERSHIPS

Du bist Vollblutyog*ini und genießt deine regelmäßige Praxis?

Dann ist ein Abo genau das Richtige für dich! Wenn du dich für ein Jahr bindest, kannst zusätzlich du die Videothek nutzen und kommst in den Genuss von privaten Einzelstunden.

Monatskarte im Abo für vier Besuche 59 €

Monatskarte im Abo für unbegrenzt viele Besuche 99 €

jederzeit sofort kündbar!

Jahresmitgliedschaft 12x4 Besuche € 59/ Monat*

Jahresmitgliedschaft  unlimitiert € 99 / Monat**

Inkl. *einer, bzw. **zwei Privatstunden im Jahr à 90 Min und inklusive Nutzung der Videothek!

DASTEAM

Meike 

Meike hat Anja auf ihrem Yogaweg bei Patrick Broome Yoga kennengelernt und ist von Anfang an als Lehrerin im Yama Yoga dabei. 

"Ich habe meine Yogapraxis immer als Anker erlebt. Hier finde ich Ruhe, Zuversicht, aber auch psychische und physische Kraft.

Genau das möchte ich meinen Schülern mitgeben. Wenn sie mit dem „Yoga glow“ aus der Stunde gehen, macht mich das glücklich!"

Meike ist zertifizierte Yogalehrerin 500+h

(Patrick Broome Yoga Akademie)

Anja 

Anja hat das Yogastudio Anfang 2020 eröffnet und bestreitet dort die meisten Stunden. Seit 2003 ist Yoga fester Bestandteil ihres Lebens.

"Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung, nicht nur das Üben auf der Matte. 

Meine Teilnehmer leite ich präzise und achtsam durch die gern physisch fordernde Stunde, um sie dann umso tiefer in die Endentspannung zu führen."

Anja ist zertifizierte Yogalehrerin 500+h

(Patrick Broome Yoga Akademie)

und

zertifizierte Prä-/PostNatal Yogalehrerin 45+h (Patricia Thielemann - Spirit Yoga Berlin)

Jana

"- Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper -  (Juvenal)

Yoga kann helfen den Körper, sowie den Geist bei guter Gesundheit zu halten. DIe Zeit auf der Matte ist für mich wie eine Vitaminbombe und wirkt noch lange nach. Dieses Gefühl kann jeder erfahren, unabhängig von Alter und Flexibilität."

Jana ist zertifizierte Yogalehrerin 200+ h

(Spanda - Diana Sans))

Marlene

Marlene ist bedacht aus jeder Haltung das Beste herauszuholen.

"Mit Ballett fing es klein an, mit Modern Dance und Pilates wurde ich groß. Da war der Weg zum Yoga kurz.

Durch die Asanaspraxis den Geist ruhig werden lassen, in den eigenen Körper hineinspüren, sein "Zuhause" besser kennen lernen, dass bedeutet Yoga für mich."

Marlene ist zertifizierte Yogalehrerin 200+h

(Yogalife München)

und Yin Yogalehrerin

(Regina Gambarte- Yam Yoga)

DASSTUDIO

Unsere schönen Räume kannst du natürlich auch mieten! Stunden- oder /tageweise oder für ein ganzes Wochenende. Für Termine und Preise melde dich über unser Kontaktformular.

HIERfindEst

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Das Yogastudio ist in der Rosenheimer Landstr. 115 in Ottobrunn, gegenüber vom MAHAG und direkt an der Bushaltestelle Robert-Koch-Str.

Vorne im Haus ist die LBS, der Eingang zu uns ist an der linken Seite.